Conheci a Carolina há sensivelmente 6 anos. Antes disso a minha relação com o exercício físico era inexistente. Das infinitas vantagens que lia e ouvia em conversas triviais sobre prática desportiva não me identificava com nenhuma. O desconhecimento levou-me a questionar: “E porque não?!” Depois seguiram-se dias, meses em que pensei que talvez tivesse sido uma decisão errada, precipitada e que nada havia a fazer. Não existem receitas milagrosas mas existem pessoas ímpares e eu devo-lhe isso tudo, à Carolina. Não é de ânimo leve que digo que melhorou a minha vida. Aprendi que mais do que a beleza visível aos nossos olhos, velha cúmplice do exercício, o bem estar físico e também psicológico foram e continuam a ser a razão pela qual eu hoje desenhe a minha rotina a contar com ele. Aprendi que não ambiciono ser a melhor mas ambiciono saber o que faço. Sentimo-nos entusiasmados quando alcançamos uma pequena vitória, e esse é o motivo pelo qual continuo. Não quero que isto se traduza apenas num texto com uma série de palavras bonitas que, possivelmente, levará alguns céticos a desvalorizar. Apesar do desconforto inicial, que julgo ser normal, recomendo vivamente que cada um experimente e se deixe surpreender consigo próprio. Se tiver o apoio da Carolina então ainda melhor. A certeza que tudo isto valeu a pena é a mesma que me faz pensar que naquele dia eu afinal estava certa, só ainda não sabia.

Ora bem, a Carolina. Na minha opinião, durante os meus 7 anos como cliente do Dynamic Life, concluí que era a melhor coach na globalidade. Para além de um excelente profissionalismo, ela conseguia motivar as pessoas devido ao seu carisma. Todos queriam estar perto da Carolina porque ela sabia motivar os clientes do ginásio. Sinceramente, não me recordo de um cliente que não gostasse do trabalho ou da personalidade da Carolina. Eu sempre tive uma flexibilidade muito limitada, mas melhorei imenso quando passei a frequentar algumas aulas de pilates da Carolina! Ainda estou longe de ser um ginasta profissional, mas estou bem melhor. As aulas de treino funcional da Carolina eram muito divertidas e desafiantes. Nos sábados à tarde, faria o possível para não faltar a esse treino, dado que me causava imensa felicidade. Muitos questionam, o que é a felicidade?! Na minha opinião, a felicidade são momentos de bem estar. Portanto, devo admitir que a Carolina contribuiu muito para minha felicidade desportiva! Uma profissional de excelência e uma pessoa sensacional! Recomendo a todos que queiram atingir felicidade no desporto!

A Carolina ou esbelta professora, como carinhosamente lhe chamo é a instrutora de ginástica, mais motivadora, que alia simpatia a um vasto conhecimento técnico, criando nos seus alunos um “vício” de frequência das suas aulas. Tanto as suas aulas de treino funcional, como pilates foram responsáveis por melhorar a minha qualidade de vida! Estarei para sempre agradecido à Carolina e para finalizar só eu sei a falta que faz por causa da pandemia não continuar nas suas presencialmente. Um grande abraço esbelta professora! 😘👍

É difícil descrever a Carolina em poucas palavras! Tem uma uma capacidade invulgar de motivar, é competente, dedicada e sem qualquer dúvida uma grande profissional! Com o seu sorriso constante e uma energia contagiante, dá gosto fazer exercício! Sempre atenta, sabe escutar, observar e aconselhar. Algo que dou muito valor, é perceber que desde sempre se preocupou com o meu bem estar! Carolina, nota-se que tens um coração e uma bondade enorme. Obrigado por tudo que tens feito por mim e pela pessoa que és!

Conheço a Carolina Tavares há mais de 9 anos, primeiro através de conhecidos que frequentavam as suas aulas, depois, nos últimos 7 anos, por experiência própria. Pratico principalmente Pilates e Jump com ela. É uma profissional de elite, muito humana, de sorriso fácil, de uma energia contagiante e sempre pronta para ajudar. Mas não se iludam 😊 que ela é também extremamente exigente e perfecionista na técnica e nos exercícios que nos dá. A Carolina está sempre na busca de mais formação e conhecimento, para nos poder transmitir e passar o melhor. Todas as aulas questiona individualmente se alguém tem condicionantes e adapta o que for necessário. Faz questão de tratar todos pelo nome! Está sempre muito atenta, corrige-nos os pequenos detalhes e motiva-nos sempre que começamos a esmorecer. Está irrepreensivelmente bem preparada para todas as suas aulas. Ela sabe do que fala e AMA o que faz!

A Carol é a prova viva que o exercício não tem de ser um sacrifício e pode ser a melhor parte do vosso dia. Esta rapariga é a boa disposição e animação em pessoa, capaz de motivar qualquer lontra a tornar-se fit! Já faço aulas com ela há 4 anos, e espero que a oportunidade se mantenha para o futuro. Que venham de lá novos desafios para a nossa wonder women! 😊

A Carolina Tavares é uma profissional de excelência! Para além de todo o seu conhecimento, tem 3 características que a distinguem da maioria dos profissionais do mundo de desporto – a sua simpatia, boa disposição e capacidade de criar empatia logo num primeiro contacto. Não procures mais, porque já encontraste a PT que precisas na tua vida! Os treinos com a Carolina são recheados de animação, boa disposição e muito suor 😜

A Personal Trainer Carolina Tavares alterou o meu estilo de vida, sinto-me cada vez mais motivada para a prática de exercício físico e isso devo-te a ti. Agradeço todo este percurso pelo exemplo de força, positivismo, e garra que me transmites contribuindo para a melhoria da minha vida ativa e mais saudável. Sempre dedicada e atenta a cada detalhe, e mesmo com as minhas limitações (escoliose na coluna) estás sempre atenta a cada postura, e a motivar-me a não desistir. Grata por me desafiares, por me tirares da zona de conforto e me ajudares a evoluir. A tua inspiração move-me e com a tua ajuda, onde em cada treino reina a técnica, o detalhe, a exigência, a diversidade de exercícios, o rigor e ainda boa disposição à mistura, fazem com que a minha prática por uma vida mais ativa se torna ainda mais completa, onde trabalho o corpo e a mente. Obrigada por me fazeres acreditar que sou capaz de fazer sempre mais um pouco. Dedicação, competência técnica, atenção, motivação, preocupação, paixão, determinação, inspiração, … são algumas das características que fazem parte desta excelente profissional que eu recomendo vivamente.